전체 글14 갑상선 기능 저하증 수치 기준 보기 갑상선 기능 저하증, 혹시 몸이 예전 같지 않고 자꾸 피곤하신가요? 목 앞의 작은 나비 모양 기관인 갑상선이 제 역할을 못해 생기는 질환인데, 대사 기능이 떨어지면서 여러 불편함이 나타나죠. 오늘은 갑상선 기능 저하증이 무엇이고, 어떤 수치를 기준으로 진단하는지 친근하게 이야기해 볼까 합니다.갑상선 기능 저하증, 대체 왜 생기는 걸까요?우리 몸의 엔진인 갑상선 호르몬이 부족해지는 갑상선 기능 저하증 은 여러 이유로 생길 수 있어요. 원인을 알면 더 현명하게 대처할 수 있죠.자가면역 질환의 그림자 - 하시모토 갑상선염 갑상선 기능 저하증 의 가장 흔한 원인 중 하나는 '하시모토 갑상선염'입니다. 면역 체계가 갑상선을 적으로 오해하고 공격하는 병이죠. 공격받은 갑상선은 기능이 떨어지고요. 초기엔.. 2025. 11. 30. HDL 콜레스테롤 높이는 법 간단 정리 HDL 콜레스테롤, 흔히 '좋은 콜레스테롤'이라고 부르죠. 우리 몸속 혈관을 청소해주는 고마운 존재랍니다. 나쁜 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 걸 막아주면서 심혈관 건강을 지키는 데 아주 중요한 역할을 해요. 그래서 이 HDL 콜레스테롤 수치를 잘 관리하는 게 정말 중요합니다. 어떻게 하면 이 착한 콜레스테롤 수치를 효과적으로 높일 수 있을지, 지금부터 친근하게 한번 알아볼까요?!HDL 콜레스테롤 높이는 식단 관리건강한 지방 섭취는 필수죠HDL 콜레스테롤 수치를 올리는 데는 건강한 지방 섭취가 정말 중요해요! 무조건 지방을 피하는 것만이 능사는 아니라는 거죠. 불포화지방산이 풍부한 식품들을 식단에 적극적으로 포함해 보세요. 예를 들어, 올리브유, 아보카도, 견과류, 그리고 연어나 고등어 같.. 2025. 11. 29. 췌장암 초기 증상 놓치면 위험해요 췌장암 초기 증상, 이젠 그냥 넘기지 마세요. 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는 췌장은 소화 효소와 호르몬을 분비하는데요. 안타깝게도 이 췌장에 암이 생기면 초기에 특별한 증상이 없어서 발견이 늦어지는 경우가 많아요. 하지만 췌장암 초기 증상 을 조금만 더 신경 써서 살펴보면 , 조기에 발견해서 더 좋은 치료 결과를 기대할 수 있답니다. 정말 중요한 이야기니까, 우리 같이 한번 차근차근 알아봐요.췌장암 초기 증상, 왜 발견하기 어려울까요?췌장은 우리 몸속 깊숙이 숨어있는 장기라, 문제가 생겨도 알아차리기가 쉽지 않아요. 게다가 췌장암 초기 증상들이 워낙 애매해서 다른 병과 헷갈리기도 일쑤죠. 이래서 췌장암 초기 증상은 ‘침묵의 살인자’라고도 불리는 모양이에요.침묵의 장기, 췌장의 위치와 역할췌.. 2025. 11. 28. 골다공증 주사 종류와 효과 알아보기 나이가 들면 뼈가 약해진다는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 우리 몸의 기둥 역할을 하는 뼈가 삐걱거리기 시작하면 일상생활에 큰 불편함이 따르잖아요? 특히 골다공증은 뼈 밀도가 낮아져 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있는 무서운 질병 이랍니다. 이런 골다공증을 관리하는 데 아주 효과적인 방법 중 하나가 바로 골다공증 주사 치료예요. 오늘은 이 골다공증 주사 의 종류와 각각의 효과에 대해 친구와 이야기하듯이 쉽고 친근하게 풀어볼까 합니다. 뼈 건강, 미리미리 챙기면 좋잖아요? 골다공증 주사 왜 중요할까요?뼈는 생각보다 역동적인 조직이에요. 오래된 뼈는 사라지고 새로운 뼈가 계속 만들어지면서 균형을 유지하거든요. 그런데 이 균형이 깨지면서 뼈가 약해지는 게 바로 골다공증이에요. 단순히 뼈가 부.. 2025. 11. 27. 심장 협심증 증상 살펴보기 심장 협심증 증상, 이 말만 들어도 가슴이 덜컥 내려앉는 분들이 많으실 거예요. 우리 심장은 잠시도 쉬지 않고 뛰는 정말 중요한 장기인데, 여기에 문제가 생기면 많이 걱정되시죠? 심장 협심증은 심장 근육에 피를 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀서 충분한 혈액을 공급받지 못할 때 나타나는 증상이에요. 쉽게 말해 심장이 허혈 상태에 빠지는 거죠. 이런 심장 협심증 증상을 미리 잘 알고 있다면, 큰 위험을 예방하는 데 정말 큰 도움이 된답니다. 오늘 저와 함께 이 심장 협심증 증상에 대해 자세히 알아볼까요?심장 협심증, 대체 어떤 병일까요?심장 협심증은 심장으로 가는 혈액 공급에 문제가 생겨서 나타나는 질환이에요. 혈액 공급이 부족해지면 심장 근육이 제대로 움직이지 못하고, 이 때문에 여러 불편한 심장 .. 2025. 11. 26. 비타민D 복용 시간 언제가 좋을까? 비타민D 복용 시간, 언제가 좋을지 궁금하셨죠? 우리 몸에 필수적인 비타민D는 언제 어떻게 먹느냐에 따라 흡수율이 달라져요. 오늘은 그 중요한 비타민D 복용 시간 에 대한 핵심 정보를 친근하게 알려드릴게요.비타민D, 왜 챙겨 먹어야 할까요?햇볕을 통해 얻기 힘든 비타민D는 우리 몸 건강 전반에 정말 중요하답니다. 현대인의 생활 패턴으로는 충분한 양을 얻기 어려워 영양제로 보충하는 게 필수적이라고 할 수 있어요.뼈 건강의 든든한 지원군비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 만들어주는 필수 요소 예요. 특히 나이가 들수록 골다공증 예방을 위해 비타민D 복용 시간 을 잘 챙겨 드시는 것이 좋다고 합니다. 건강한 뼈는 활기찬 삶을 위한 기본이 되거든요.면역력 증진에도 도움을 줘요요즘처럼.. 2025. 11. 25. 이전 1 2 3 다음